.png)
Bezplatné instrukce pro 1N
Equine Breathing je způsob, jak naučit vašeho koně dýchat normálně, nejedná se o veterinární léčbu. Základní metodu 1N (jedna nosní dírka) si můžete snadno vyzkoušet sami pomocí těchto pokynů. K dispozici je také podcast.
.png)
Základní pokyny
Vyberte si bezpečné místo, kde vás nikdo nebude rušit, alespoň dokud si váš kůň nezačne 1N užívat a bude ho chtít sám provádět.
Ujistěte se, že máte dostatek času a nemusíte spěchat.
Nasaďte koni ohlávku (při prvních několika pokusech).
Postavte se na levou stranu koně a otočte se stejným směrem jako směřuje kůň.
Držte vodítko, ale koně příliš neomezujte.
Položte levou ruku na levou nosní dírku koně a zcela zablokujte proud vzduchu. Měli byste cítit sání a tlak při nádechu a výdechu. Snažte se, aby nedocházelo k únikům vzduchu okolo vaší dlaně, a posuňte ruku tak, abyste našli nejlepší polohu.
Ruku držte v této poloze po dobu 5 minut.
.png)
Přejděte na pravou stranu, položte pravou ruku na pravou nosní dírku koně a držte ji tam po dobu 5 minut.
Zavřete svá ústa a zklidněte svůj dech.
Nemluvte na koně.
Nehrajte si s koněm, nechte ho v klidu vychutnat si 1N.
Před, během ani bezprostředně po sezení nedávejte koni jídlo ani pamlsky. Kůň se může před sezením nebo bezprostředně po něm pást nebo jíst seno.
Pokud je horko, je nejlepší koně osprchovat nebo otřít houbou, aby se ochladil.
Bezpečnost
Váš kůň může během 1N sezení relaxovat nebo hluboce spát. Postavte se téměř ve stejném směru jako on, aby v případě, že se ve spánku lekne nebo vyskočí, vaše prsty na nohou byly v bezpečí.
Pokud váš kůň ve stavu relaxace sníží krk, nenaklánějte se nad jeho hlavu. Může se ve spánku leknout nebo cuknout a zasáhnout vás do obličeje. Buď se vedle něj přikrčte, nebo pokud to není možné, držte se po jeho boku.
Vyberte si bezpečné místo pro sezení 1N.
.png)
.png)
Kolik 1N dělat?
Proveďte tento set 10 minut 1N (5 minut každou nosní dírkou) alespoň jednou, nejlépe třikrát denně (30 minut). Pokud je to pro vás nejjednodušší, můžete provést celých 30 minut najednou. Střídejte nosní dírky každých 5 minut.
Vhodné časy jsou hned ráno, před a po pohybování koně nebo večer před spaním. Neprovádějte cvičení hned po krmení žlabovým krmivem, ale po krmení senem je to v pořádku.
Je důležité nepřestat s cvičením 1N, jakmile příznaky, kvůli ktetým jste se pro 1N rozhodli zmizí. Pokračujte, dokud kůň neobnoví normální správné dýchání. To může trvat týdny nebo dokonce roky.
Správné dýchání je v klidu nerozeznatelné, to znamená, že nosní dírky se při dýchání koně nepohybují ani nerozšiřují a pohyb vzduchu je tichý. Tvar nosních dírek koně, který dýchá normálně, je úzký a štěrbinovitý, nikoli otevřený a kulatý.
Co můžete očekávat
1N je nejmírnější forma dýchacího cvičení Equine Breathing u koní, ale přesto může mít hluboké dopady, často okamžité výsledky, stejně jako dlouhodobé výsledky.
Mnoho koní brzy rozpozná příjemný pocit spojený s 1N. Omezení nadměrného dýchání snižuje produkci adrenalinu a umožňuje opětovné zvýšení vyčerpaných hladin oxidu uhličitého na optimální úroveň. Tyto dva účinky umožňují koni relaxovat nebo dokonce usnout.
1N je nabíjející, takže se brzy vzpamatují, pokud s nimi chcete poté pracovat.
Někteří koně, zejména ti, jejichž dýchání se zhoršilo v průběhu času výrazněji, však nemusí okamžitě rozpoznat výhody 1N a zpočátku se nemusí chtít účastnit. Tato fáze je obvykle krátkodobá, protože kůň začne pociťovat výhody 1N. Pokud však váš kůň 1N pomalu přijímá, můžete mu pomoci plně si ho užít pomocí určitých cvičení. Podrobnosti najdete níže.
.png)
.png)
Fredova první zkušenost s 1N
Fred se zde seznamuje s 1N poprvé v rámci ukázky na rušném výstavišti, což nejsou ideální podmínky. Fred je proto zpočátku trochu opatrný a snaží se vyhnout mé ruce.
Způsob, jakým zvládnete potenciální počáteční opatrnost nebo odpor, je důležitý. Nejlepší obecný tip je být klidný, ale vytrvalý. Pokud se kůň pohybuje, držte ruku na nozdře v pozici – bez použití síly k omezování koně.
Pokud ruku sundáte, ztratí se drahocenný oxid uhličitý, který se znovu pomalu hromadil, dokud jste na nozdře ruku drželi, a kůň pocítí jeho příjemné účinky až po delší době.
V této fázi je důležité koně nevystrašit, protože Equine Breathing musí být pro koně i majitele vždy příjemným zážitkem.
Po několika minutách Fred pochopil, že se může uvolnit a užít si 1N, ale někteří koně potřebují trochu více pomoci.
Kůň pomalu oceňuje 1N?
Existují dva možné důvody, proč může mít kůň potíže s užíváním si 1N. Jeden je fyziologický – jejich fyziologie je zaseknutá v rovnováze, takže tělo odolává změnám, které by ho mohly dočasně destabilizovat – i když je to pro ně prospěšné.
Druhým důvodem je, že někteří koně mají z různých důvodů potíže s uvolněním. To se může ještě zhoršit, pokud kůň cítí potřebu starat se o ostatní a má proto obavy z uvolnění a „vypnutí“.
V prvním případě lze 1N provádět velmi jemně (Soft Start 1N), aby změny ve fyziologii byly malé a zvládnutelné.
V obou případech jsou cvičení Respond and Reward (Reaguj a odměňuj) a Control of Movement (Ovládání pohybu) jednoduchá a mohou být překvapivě účinná v tom, že koni umožní cítit, že je v pořádku se uvolnit a relaxovat. Zahrnují požádání koně o jednoduchý specifický pohyb pomocí řeči těla nebo jemného tlaku na vodítko a uvolnění v okamžiku, kdy kůň zareaguje, a následuje pauza. Klidné ovládání pohybu tímto způsobem přesvědčí koně, že ošetřovatel je ochoten a schopen převzít odpovědnost, takže se kůň může uklidnit nebo dokonce spát, pokud si to přeje.
Cvičení na ovládání pohybu lze provádět pomocí pozitivního posilování, pokud dáváte přednost tomuto způsobu; pokud je váš kůň zcela uvolněný díky odměnám v podobě jídla a odměny jsou přírodní krmivo, které nestimuluje zrychlení dýchání.
Mnoho koní si 1N okamžitě oblíbí, ale pro koně, kterým se uvolnění nedaří, je obvykle užitečné nejprve dosáhnout uvolnění pomocí cvičení na kontrolu pohybu před zahájením 1N a pokud se kůň během 1N vrtí, je obvykle užitečné provést několik prvních sezení.
Více o cvičeních Soft Start 1N a Kontrola pohybu najdete v části „Kůň to nechápe? Jak na to“.
.png)
.png)
Reakce
Pravděpodobně nejčastějšími počátečními reakcemi jsou známky uvolnění, jako je spánek a zívání (jak ukazuje Fred zde), ale také frkání, kýchání, kašel a lechtání v nose. Kůň si může chtít nos třít kvůli lechtání. Z nosu může kapat nebo dokonce téct. Jedna nosní dírka může být zpočátku ucpaná. Koně se mohou chtít protáhnout nebo se pohnout, protože 1N jim umožňuje uvolnit napětí, jak ukazuje Fred zde.
Při pravidelném programu 1N očekávám, že příznaky v určitém okamžiku ustoupí. Jak dlouho to trvá, se velmi liší podle jednotlivce.
Pokud provedete dostatečné množství 1N, můžete také zaznamenat healingové reakce, jako je „návrat symptomů“, které jsou v holistickém léčení dobře známé. Tyto návraty se obvykle mírně liší od původních symptomů a nezdá se, že by koně trápily stejným způsobem.
Další léčebná reakce, známá jako „clearing“, se podle všeho vyskytuje, když je rychlost healingu vyšší, než jakou dokážou vylučovací systémy těla zvládnout. Stejně jako u lidí zahrnují rýmu, svědění, průjem, nechutenství, zvýšenou žízeň nebo vyrážky. Clearing často pomine poměrně rychle, někdy během několika minut, a proto může být snadno přehlédnuta, ale pokud se stane nepříjemnou nebo pokud váš kůň odmítá 1N, počkejte asi jeden den, aby vylučovací orgány dohnaly proces hojení a teprve poté pokračujte v 1N. V případě pochybností se poraďte se svým veterinářem.
Nerafinovaná mořská sůl
Možná žádné z těchto reakcí nepozorujete, ale v každém případě je dobré podávat nerafinovanou mořskou sůl, aby se usnadnil proces healingu.
Koně často procházejí fázemi, kdy touží po nerafinované soli, protože se mění jejich dýchání. Nerafinovaná sůl má šedou barvu a je k dostání online. Je jasně označena jako obsahující původní poměr minerálů a stopových prvků, jako je hořčík a draslík.
Když začnete s programem Equine Breathing, doporučuji podávat nerafinovanou sůl denně v kyblíčku samostatně, aby si váš kůň mohl vzít tolik, kolik potřebuje. To může být nepředvídatelné a den ode dne se to může lišit, takže je nejlepší nechat jim volbu.
.png)
Další pomoc
Článek o Rízení Pohybu a Soft Startu 1N (anglicky)
Pokud máte jakékoli dotazy nebo byste chtěli s něčím pomoci, neváhejte se zeptat
email Clare kontaktujte nás